Excesso de peso e dietas

Actualmente, o excesso de peso, e mais concretamente a obesidade, converteram-se num problema de saúde. De acordo com os estudos da SEEDO (Sociedade Espanhola para o Estudo da Obesidade), 14% da população espanhola padece de obesidade e 53% de excesso de peso.

Patologias associadas

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Quando o nosso corpo assume um peso superior ao que necessita, favorece a aparição de muitas doenças, sobretudo as cardiovasculares como a hipertensão e o colesterol.

Mais do que isso, provoca ainda um estado de ânimo negativo e pouca vitalidade, de maneira que, ao perder o peso excedente, recuperamos o bem-estar, a saúde e a imagem que desejamos ter.

Outras dietas

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Nos últimos anos apareceram todo o tipo de dietas, que propõem múltiplas formas de emagrecimento com maior ou menor rigor científico. Quer se baseiem numa alimentação natural ou a partir da síntese de alimentos, a maioria implica graves desequilíbrios quanto aos nutrientes de que o organismo necessita. Este seria o caso de dietas tão populares como as hipocalóricas e hiperproteicas.

O Método seguro

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O Método PronoKal® reduz a ingestão de gorduras e açúcares, fornecendo a quantidade de proteínas necessárias ao funcionamento do organismo. Esta característica, para além da sua aplicação personalizada com supervisão médica, faz com que o Método PronoKal® seja o adequado para corrigir casos que vão de um ligeiro excesso de peso até à obesidade severa.

 

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Dietas hipocalóricas: reduzem tanto a ingestão de gorduras e açúcares, como de proteínas, o que dificulta que o organismo mantenha as suas necessidades vitais com normalidade.

Dieta hipocalórica

Dietas hiperproteicas: reduzem a ingestão de calorias, mas aumentam excessivamente a ingestão de proteínas, pelo que podem sobrecarregar o metabolismo.

 

Dieta Hiperproteica

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